Manfaat Air Minum Bagi Kesehatan

air adalah sumber kehidupan seluruh orang didunia ! setuju dengan ini  ? dikarenakan manusia tidak dapat hidup tanpa air. kita bisa bertahan tidak makan sepanjang 7 hari, namun kita akan lemah serta tidak kuat apabila tidak minum air sepanjang 3 hari, otomatis akan dapat menyebabkan kematian.


manfaat air : Menurunkan Stres Dengan Air
85% dari jaringan otak anda yaitu air. bila anda alami dehidrasi, baik tubuh serta pikiran anda dapat jadi stres. bila anda jadi haus, anda telah alami sedikit dehidrasi. untuk melindungi tingkat stres turun, cadangkanlah segelas air di meja anda atau membawa botol minuman serta minum sedikit untuk sedikit dengan teratur.

manfaat air : Membentuk Nada Otot Dengan Air
air minum menolong menghindar kram serta melumasi otot sendi didalam tubuh. apabila anda terhidrasi dengan baik, anda bisa berolahraga lebih lama serta lebih kuat tanpa “menghantam tembok. ” 

manfaat air : Memelihara Kulit
garis-garis halus serta kerutan lebih didalam saat anda alami dehidrasi. air yaitu cream kecantikan alami anda. minum air menghidrasi beberapa sel kulit serta mengankat mereka kembali, bikin muka anda terlihat lebih muda. ia juga mengeluarkan kotoran serta menambah sirkulasi serta aliran darah, bikin muka anda bersih, jernih, serta bersinar.

manfaat air : Air Mengurangi Batu Ginjal
tingkat penyakit batu ginjal yang menyakitkan meningkat dikarenakan orang – terhitung anak-anak – tidak minum cukup air. air mencairkan garam serta mineral didalam urin yang membentuk kristal padat yang dikenal sebagai batu ginjal. batu ginjal tidak bisa terbentuk didalam cairan urin, maka itu kurangi risiko anda dengan banyak air !  )

itulah manfaat dari air. semoga bermanfaat